กินจุบจิบได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน 15 อาหารว่างลดน้ำหนัก

รู้สึกหิวในระหว่างมื้ออาหาร เป็นเรื่องธรรมดาค่ะ ไม่ว่าจะในคนปกติหรือผู้ที่ลดน้ำหนักก็ตาม บางครั้งก็อยากจะหยิบอะไรเข้าปากเคี้ยวเพลิน ๆ ในช่วงบ่าย ๆ แต่ด้วยความที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หากจะหยิบชาไข่มุกหรือโดนัทมากินมันก็ไม่ได้ใช่ไหมนะคะ แหมจะลดความอ้วนทั้งทีก็ต้องหาอาหารว่างมีประโยชน์และไม่ทำให้อ้วนมากินกันสักหน่อย ว่าแต่มีอะไรที่พอจะกินได้โดยไม่ต้องกังวลว่าแคลอรี่จะเกินกันบ้างมาดูกันค่ะ

เปิดตำนาน สัตว์ในเทพนิยาย “แจ๊คคาโลป” เรื่องราวของกระต่ายมีเขา

มนุษย์เป็นสัตว์ที่แสนมหัศจรรย์ และมีจินตนาการที่ยอดเยี่ยม พวกเราสร้างสรรค์หลายสิ่งหลายอย่าง รวมไปถึงการจินตนาการถึงสัตว์ต่าง ๆ ที่ดูเหมือนจะเป็นสิ่งมีชีวิตที่เหลือเชื่อ หรือบางครั้งอาเป็นเรื่องเล่าในตำนาน ที่ไม่มีการพิสูจน์ได้จริง ๆ ก็ได้ อย่างเช่นเรื่องราวที่ UFO เอามาฝากวันนี้ เคยได้ยินเรื่องเล่าของแจ๊คคาโลปกันมาก่อนไหม มันคือกระต่ายที่มีเขาเหมือนกวาง ที่ว่ากันว่าเป็นตำนานพื้นบ้านของทางทวีปอเมริกาเหนือ และกลายเป็นหนึ่งในสัตว์ที่เป็นที่ต้องการมาก จนมีคนออกมาตามหาเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาหนึ่ง

ฉีดโบท็อกซ์ ปลอดภัยจริงหรือไม่ อยากรู้ต้องอ่าน

ปัจจุบัน “การฉีดโบท็อกซ์” เข้ามามีบทบาทในวงการความงามเป็นอย่างมาก ในด้านของการลดเรือนริ้วรอย เหี่ยวย่นและการปรับรูปหน้าที่เห็นผลรวดเร็ว ชัดเจน หน้าเรียวเล็กแลดูอ่อนวัยนี่ต้องบอกเลยว่าได้รับความนิยมไม่แพ้กระแสความงามด้านอื่น ๆ เลยทีเดียว แต่ทั้งนี้ก่อนที่สาว ๆ จะพากันตัดสินใจไปฉีดโบท็อกซ์ตามกระแส อย่าเพิ่งใจร้อนไปค่ะ ลองถามตัวเองก่อนสิว่าคุณศึกษาเรื่องนี้ดีแล้วหรือยัง ถ้ายังไม่แน่ใจ ลองมาดู 10 เรื่องที่คุณต้องรู้ก่อนคิดฉีดโบท็อกซ์กันก่อนเลยค่ะ รู้เอาไว้จะได้ไม่พลาดยังไงล่ะคะสาว ๆ

ข่า สรรพคุณและประโยชน์ สมุนไพรมีดีที่กลิ่น

เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีประโยชน์หลากหลาย ข่าจัดอยู่ในพืชสมุนไพรตระกูลเดียวกับ ขิง กระชาย กระวาน และขมิ้น เป็นพืชจำพวกเหง้า ขยายพันธุ์ได้เร็ว ทั้งดอก เหง้า ราก และหน่อ มีประโยชน์นำไปใช้ได้ทุกส่วน ทำเป็นยารักษาอาการได้ดี ปรุงอาหารได้รสหอมอร่อย อีกทั้งยังช่วยดับกลิ่นคาว กลิ่นเหม็นในห้องน้ำ ห้องครัวได้อีกด้วย เป็นสมุนไพรที่ควรมีติดบ้านไว้บ้าง เพราะข่ามีสรรพคุณดีสารพัดประโยชน์เหลือเกิน

Armando นกพิราบแชมป์โลก มีค่าตัวสูงถึง 45 ล้านบาท

“กรู๊ ๆ ๆ” นี่คือเสียง นกพิราบ ตามเมืองใหญ่ที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี บางครั้งพวกเราก็อยากจะไล่มันไปไกล ๆ หากพวกมันอยู่รวมกันเยอะ ๆ เพราะอาจสร้างเชื้อโรคและร้องเสียงดังรบกวนสมาธิ นกพิราบเป็นนกพื้นบ้าน ซึ่งได้รับการเพาะเลี้ยงตามจุดประสงค์ต่าง ๆ แต่จะมีใครรู้บ้างว่าแท้จริงแล้วนกเหล่านี้คนมักนำมันมาใช้ในการแข่งขันบินระยะไกล แถมมูลค่าของพวกมันก็มีราคาพอ ๆ กับรถคันนึงเลยด้วย

ต้นไม้ภูต ตำนาน ความเชื่อเก่าแก่ของชาวไอร์แลนด์

ตำนานความเชื่อโบราณ เป็นสิ่งที่เล่าขานต่อกันมา แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์ไม่ได้ และเป็นความเชื่อส่วนบุคคล เพื่อน ๆ เคยได้ยินตำนาน “ต้นไม้ภูต” ของชาวไอร์แลนด์กันมาก่อนไหม นี่เป็นต้นไม้ที่ปรากฏออกมาบ่อย ๆ ในตำนาน เรื่องเล่า และนิทานของประเทศไอร์แลนด์ตั้งแต่ในอดีต และเป็นที่เชื่อถือของคนหลาย ๆ กลุ่มในประเทศว่าเป็นทางเชื่อมไปยังอีกโลกหนึ่ง

น้ำเต้า ประโยชน์และสรรพคุณทางยา รักษาสารพัดโรค

วันนี้เป็นเรื่องของ “น้ำเต้า” น่าจะเป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่มักจะพบเห็นกันอยู่เสมอ แต่อาจจะเห็นในลักษณะที่แตกต่างกันเพราะน้ำเต้าแต่ละสายพันธุ์อาจจะรูปทรงไม่เหมือนกัน หลายคนอาจจะคุ้นหูกับชื่อน้ำเต้าแต่ไม่ค่อยได้มีโอกาสรับประทานบ่อยเท่าใดนัก แต่จริง ๆ แล้วน้ำเต้าสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิดแถมรสชาติอร่อยเสียด้วย นอกจากรสชาติอร่อยที่จะได้รับ น้ำเต้าจัดเป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคเบาหวาน น้ำเต้าจัดเป็นอาหารที่ดีเลิศเลยทีเดียว เอาล่ะ สำหรับใครที่ยังรู้จักน้ำเต้าไม่ดีพอ ลองมาศึกษาสรรพคุณและประโยชน์ของน้ำเต้ากันได้ที่บทความนี้เลยค่ะ

ดัลเมเชียนสุดน่ารัก กับจุดลายหัวใจกลางจมูก

สุนัขมีหลากหลายสายพันธุ์ แต่หากพูดถึงสายพันธุ์สุนัขยอดนิยมแล้วละก็ หลายคนคงนึกถึง ดัลเมเชียน เพราะนอกจากจะมีหน้าตาน่ารัก น่าเอ็นดูแล้ว ยังมีลายจุดสีดำสุดโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์อีกต่างหาก อ๊ะ ๆ แต่ต้องบอกเลยว่าสุนัขดัลเมเชียนที่มีลายจุด ลายแต้มกลม ๆ รี ๆ ธรรมดาคงจะเห็นกันได้เกลื่อนกลาดทั่วไป ฉะนั้นวันนี้เราก็เลยขอพาน้องหมาดัลเมเชียนสุดน่ารักที่มีลายจุดสุดพิเศษมาแนะนำให้รู้จักกันค่ะ

ประโยชน์ของหญ้าแพรก วัชพืชเป็นยารักษาโรค

“หญ้าแพรก” ที่เรามักพบขึ้นเองตามที่ว่างริมถนน หรือบริเวณสนามหญ้า เชื่อว่าทุกคนคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก โดยเฉพาะในช่วงวัยเป็นนักเรียน เนื่องจากเป็นอีกหนึ่งสัญลักษณ์ของวันไหว้ครู แต่รู้หรือไม่ว่า หญ้าแพรกไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่ใช้ในวันไหว้ครูเท่านั้น ยังพกพาสรรพคุณทางยามาเพียบ พืชที่หลาย ๆ คนมองว่าเป็นแค่ต้นหญ้า เป็นแค่วัชพืชที่ต้องถูกกำจัดอยู่เสมอ ๆ ซึ่งแท้จริงแล้วหญ้าแพรกมีสรรพคุณทางยาที่ดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างคาดไม่ถึง หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ทราบว่าพืชต้นเล็ก ๆ อย่างหญ้าแพรกนี้มันดีต่อร่างกายอย่างไร นอกจากนำมาใช้ในประเพณีไหว้ครู หญ้าแพรกมีประโยชน์ในเรื่องใดอีกบ้าง สามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้

15 หมู่บ้านสวยโรแมนติกจากทั่วโลก

ลองนึกภาพหากเราได้ใช้ชีวิตอยู่ในหมู่บ้านที่สวยงาม วิวทิวทัศน์ที่แสนวิเศษ แถมบ้านเรือนก็น่ารักราวกับภาพในนิยาย คงจะมีความสุขน่าดูเลยใช่ไหมคะ แต่ความคิดนี้ไม่ได้อยู่แค่ในจินตนาการเท่านั้น วันนี้เราจะพาไปชม 15 หมู่บ้านสวยทั่วโลก กัน ซึ่งแต่ละที่นั้นถือว่าสวยที่สุดของแต่ละประเทศ ทั้งความงามของธรรมชาติ บ้านเรือน อีกทั้งยังเป็นมรดกโลกอีกด้วย และในปัจจุบันก็เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่นิยมของนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก