น้ำผึ้ง ช่วยให้หลับง่าย ผ่อนคลายความเครียด

เกร็ดความรู้ ที่เรานำมาฝากเพื่อน ๆ วันนี้เป็นเรื่องหวาน ๆ ของน้ำผึ้ง ผลผลิตที่ได้จากการเก็บน้ำหวานตามดอกไม้ต่าง ๆ ของผึ้ง แล้วบ่มตัวเองในรังผึ้งจนน้ำระเหยออกไปจนได้น้ำหวานที่มีความเข้มข้น หอมหวาน เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารและสรรพคุณทางยา น้ำผึ้ง มีสารอาหารหลายชนิดที่ให้คุณค่าต่อร่างกาย ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันมีการนำน้ำผึ้งมาใช้ประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะนำมาประกอบอาหารคาวหวานต่าง ๆ นำมาเป็นส่วนประกอบของยาสมุนไพร นำไปผสมในเครื่องสำอางหรือนำมาทำครีมขัดพอกผิวซึ่งสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตนเองที่บ้าน เรียกได้ว่ามีประโยชน์รอบด้านเลยทีเดียว ว่าแต่ว่านอกจากคุณสมบัติหลัก ๆ ของน้ำผึ้งที่เราทราบกันดีอยู่แล้วนั้น น้ำผึ้งยังมีดีอะไรอีกบ้าง มาดูสรรพคุณและประโยชน์ของน้ำผึ้งที่ UFO นำมาฝากกันวันนี้ได้เลยค่ะ

ประโยชน์ น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง ประโยชน์ดี ๆ มีมากกว่ารสหวานหอม

1. สรรพคุณของน้ำผึ้งช่วยบำรุงผิวพรรณ เป็นสรรพคุณที่เป็นรู้จักกันดีสำหรับสาว ๆ น้ำผึ้งถูกนำมาใช้ในวงการความงามและเครื่องสำอางมากมาย ทั้งใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง ใช้พอกผิวกาย พอกหน้าตามสปาต่าง ๆ ซึ่งจะมีสูตรพอกผิวจากน้ำผึ้งมากมาย หรือจะใช้น้ำผึ้งเพียงอย่างเดียวก็ได้เช่นกันเพราะน้ำผึ้งเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการดูแลผิว ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่น ยับยั้งการการเจริญเติบโตของแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว สาว ๆ สามารถนำน้ำผึ้งเพียงอย่างเดียวมาพอกหน้าได้โดยนวดเบา ๆ พอกทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือจะผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยดูแลผิวได้เช่นกันอย่าง นมสด ว่านหางจระเข้ ขมิ้นชัน ดินสอพอง เป็นต้น

2. ประโยชน์ของน้ำผึ้งช่วยบำรุงผม หลังจากสระผม เช็ดผมพอหมาด ๆ นำน้ำผึ้งมาผสมกับน้ำมันมะกอกแล้วนำส่วนผสมที่ได้มาชโลมเส้นผมให้ทั่ว นวดหนังศีรษะเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต หลังจากนั้นหมักผมทิ้งไว้สักคู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้เส้นผมนิ่มสลวยเงางาม รากผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย

น้ำผึ้ง คุณค่าทางอาหาร

3. น้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการไขข้ออักเสบ การปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ร่างกายฟกช้ำจากการเล่นกีฬาและป้องกันการเกิดตะคริวได้อีกด้วย

4. น้ำผึ้งมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ มีหลายชนชาติทั่วโลกเชื่อเหมือนกันคือน้ำผึ้งเป็นยาชั้นยอดที่ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสุขภาพ ช่วยฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนเพลียทรุดโทรมให้กลับมาสดชื่นมีกำลังวังชามากกว่าเดิม

5. ประโยชน์ของน้ำผึ้งช่วยรักษาบาดแผล แบคทีเรียและจุลินทรีย์ต่าง ๆ ต้องการน้ำในการเจริญเติบโตแต่ในน้ำผึ้งมีปริมาณน้ำตาลสูงและมีน้ำในปริมาณที่น้อยกว่ามาก จึงทำให้มีความเข้มข้นสูง เชื้อโรคต่าง ๆ จึงไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในน้ำผึ้งนั่นเอง น้ำผึ้งจึงสามารถนำมาชะล้างและรักษาบาดแผลได้ ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อโรค ไม่ทำให้แผลอักเสบ ช่วยสมานแผล ทำให้แผลแห้งและหายเร็ว สำหรับแผลที่เหมาะอย่างยิ่งที่จะนำน้ำผึ้งมารักษาคือแผลที่เกิดจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวก โดยนำน้ำผึ้งมาทาบ่อย ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน แผลจะหายเร็วและไม่ค่อยมีรอยแผลเป็น หรือหากบ้านไหนมีขมิ้นชันผง สามารถนำขมิ้นชันมาผสมกับน้ำผึ้งแล้วนำมาทาที่แผลก็ได้เช่นกัน เพราะขมิ้นชันก็มีสรรพคุณในการรักษาแผล หากใช้ทั้งสองอย่างรวมกัน ตัวยาจะทำงานส่งเสริมประสิทธิภาพกันมากขึ้น

6. น้ำผึ้งมีสรรพคุณแก้ไอ บรรเทาอาการเจ็บคอ โดยนำน้ำผึ้งมาผสมกับน้ำมะนาวจิบทีละน้อยเมื่อมีอาการหรือผสมแล้วนำมาชงดื่มกับน้ำอุ่น ๆ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดเสมหะในปากและลำคอ ช่วยให้ชุ่มคอและดับกระหาย

7. น้ำผึ้งช่วยรักษาโรคผิวหนัง จำพวกกลากเกลื้อน อาการคันต่าง ๆ โดยนำน้ำผึ้งมาผสมกับขมิ้นชันผงแล้วนำมาทาในบริเวณที่มีอาการวันละ 2 ครั้ง

8. น้ำผึ้งช่วยรักษาโรคท้องผูกและรักษาโรคท้องเสีย ไม่ต้องตกใจที่สรรพคุณดูจะขัดแย้งกันไปสักเล็กน้อยเพราะน้ำผึ้งสามารถรักษาได้ทั้งสองอย่าง เพียงแต่โรคท้องผูกนั้นใช้น้ำผึ้งที่เก็บมาใหม่ ๆ รักษา เนื่องจากน้ำผึ้งใหม่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยให้ระบบขับถ่ายค่อย ๆ ดีขึ้นเหมาะสำหรับเป็นยาระบายในเด็กและผู้สูงอายุ ส่วนใครที่ท้องเสียให้รับประทานน้ำผึ้งเก่าที่มีอายุมากกว่า 1 ปีขึ้น จะช่วยให้อาการท้องเสียดีขึ้นได้

9. ประโยชน์ของน้ำผึ้งช่วยให้หลับสบาย น้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาทแบบอ่อน ๆ การรับประทานน้ำผึ้งจะช่วยผ่อนคลายความเครียด ลดอาการหงุดหงิด กังวลใจและช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น

คุณค่าทางโภชนาการ น้ำผึ้ง

10. น้ำผึ้งช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต น้ำผึ้งอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง บำรุงหัวใจ ป้องกันโรคความดันโลหิตสูงและป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ

11. น้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตา และยังช่วยรักษาอาการอักเสบที่เกิดขึ้นกับดวงตา เช่น กระจกตาอักเสบ เป็นต้น

12. น้ำผึ้งช่วยปรับสมดุลให้กับระบบย่อยอาหาร ช่วยย่อยอาหาร ลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร ป้องกันและรักษาโรคกะเพราะ บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ การปวดท้องจากการท้องเสีย และยังช่วยให้ลำไส้ที่อักเสบกลับมาฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

 

รู้จักกับประโยชน์ของน้ำผึ้งกันแล้ว สำหรับใครที่เป็นผู้รักสุขภาพหรือสาว ๆ ที่รักสวยรักงาม ไม่ควรพลาดประโยชน์ดี ๆ จากน้ำผึ้งด้วยประการทั้งปวง แนะนำให้หาซื้อน้ำผึ้งดี ๆ มาติดบ้านติดครัวไว้สักกระปุก เมื่อต้องการนำมาใช้หรือรับประทานจะได้หยิบมาใช้ได้ทันที เพราะน้ำผึ้งถือเป็นของขวัญชิ้นเยี่ยมที่ธรรมชาติส่งตรงเพื่อดูแลทั้งสุขภาพร่างกายและความงามเลยทีเดียว

, , ,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *