มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้สมุนไพรไทย

เกร็ดความรู้ พืชสมุนไพรไทย มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้พื้นบ้านลูกเล็กสีสันสดใสที่หลาย ๆ คนมองข้ามไปเพราะไม่รู้จัก แต่กลับอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งคนเฒ่าคนแก่นิยมนำมารับประทานเพื่อบำรุงร่างกายและใช้เป็นสมุนไพรรักษาโรคกันมายาวนาน ส่วนสรรพคุณและประโยชน์ของมะม่วงหาวมะนาวโห่ จะมีดีแค่ไหน ทานอย่างไร ตามมาดูไปพร้อม ๆ กันเลย มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีประโยชน์หลากหลาย ส่วนประกอบเกือบทุกส่วนสามารถนำมาใช้เป็นยาได้ ผลนั้นมีแร่ธาตุและวิตามินสูงมาก เมื่อสุกจัดจะมีรสเปรี้ยวอมหวานอร่อย แต่ถ้าไม่สุกมากจะเปรี้ยวจัด ติดรสฝาด ขมนิด ๆ ซึ่งสามารถรับประทานผลสดได้เลยหรือนำมาแปรรูปเป็นเครื่องดื่ม แยม ไวน์ก็อร่อยเช่นกัน

ประโยชน์ของมะม่วงหาวมะนาวโห่

รู้จัก มะม่วงหาวมะนาวโห่ พืชสมุนไพรไทยรักษาหลายโรค

มะม่วงหาวมะนาวโห่ หรือมะม่วงไม่รู้จักหาว มะนาวไม่รู้จักโห่ มีลักษณะเป็นไม้พุ่ม อยู่ในวงศ์ตีนเป็ด มีชื่อเรียกในท้องถิ่นอื่น ๆ ดังนี้ หนามขี้แฮด (เหนือ) หนามแดง (ภาคกลาง) มะนาวโห่ (ภาคใต้) จัดเป็นเบอร์รีชนิดหนึ่ง ในตอนแรกเชื่อกันว่ามีถิ่นกำเนิดที่เทือกเขาหิมาลัย แต่นักพฤกษศาสตร์บอกว่ามีถิ่นกำเนิดที่เนปาล และพื้นที่อีกหลายพื้นที่ในประเทศอินเดีย มะม่วงหาวมะนาวโห่นั้น ปัจจุบันไม่ค่อยมีคนรู้จักมากนักเนื่องจากคนไม่ค่อยรู้คุณประโยชน์ของมันและมีลักษณะเป็นพันธุ์ไม้มีหนามจึงทำให้ถูกกำจัดไปซะส่วนใหญ่ จึงทำให้หารับประทานได้ยากพอสมควร

มะม่วงหาวมะนาวโห่ สรรพคุณทางยา

 

มะม่วงหาวมะนาวโห่ ประโยชน์และสรรพคุณ

1. บำรุงกระเพาะอาหาร รักษาอาการท้องเสีย ปวดบิด ขับปัสสาวะ ลดอาการปัสสาวะเล็ด ปัสสาวะออกยากหรือออกกระปริดกระปรอยและรักษาโรคริดสีดวงทวาร

2. ช่วยลดอาการปวดฟัน รักษาแผลในปากและการติดเชื้อในปาก

3. บำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต ช่วยลดความดันโลหิต ลดไขมันในเลือด บรรเทาอาการโรคโลหิตจาง ช่วยขยายหลอดเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

4. ป้องกันโรคมะเร็ง เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ภูมิแพ้กำเริบน้อยลง บำรุงร่างกาย บำรุงสุขภาพและยังช่วยในเรื่องการชะลอความชราอีกด้วย

5. บำรุงตับและไต ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย

6. สรรพคุณรักษาโรคเบาหวาน โดยมีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

7. ลดอาการอักเสบ ช่วยฆ่าเชื้อโรค รักษาแผลสด สมานแผล ช่วยให้แผลแห้งและหายเร็ว

8. แก้โรคลมชัก ช่วยต่อต้านการเกิดโรคลมชักหรือป้องกันไม่ให้ชักบ่อย ๆมะม่วงหาวมะนาวโห่ มีรสชาติเปรี้ยวเฉพาะตัว

9. เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเมื่อยล้า ช่วยให้เจริญอาหาร บำรุงกำลัง บำรุงธาตุ

10. ช่วยบำรุงปอด รักษาโรคปอดและโรคถุงลมโป่งพองจากบุหรี่

11. ช่วยลดไข้ ดับพิษร้อนในร่างกาย บรรเทาอาการปวดศีรษะ ลดปริมาณเสมหะในลำคอ แก้ไอและเจ็บคอ

12. มีวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงผิว ทำผิวเนียนนุ่มและเกิดริ้วรอยช้าลง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ป้องกันโรคหวัด ทำให้ไม่เจ็บป่วยง่าย

13. รักษาโรคผิวหนัง ใบหรือเปลือกลำต้น นำมาต้มน้ำแล้วใช้อาบ ใช้รักษาโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา กลาก เกลื้อน โรคหิด อาการคันตามผิวหนัง

14. รักษาโรคเก๊าท์ บรรเทาอาหารปวดเมื่อยตามข้อ

15. ช่วยรักษาหูด โดยใช้น้ำยางรักษาหูดได้ และผลัดเซลล์ผิวตาปลาที่แข็งให้นุ่มหรือด้านน้อยลงได้

16. ช่วยอาการเมาค้าง เมารถ เมาเรือ กระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัวและเสริมสร้างการทำงานของสมอง

มะม่วงหาวมะนาวโห่ ข้อแนะนำในการรับประทาน

มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีโทษต่อร่างกาย ต่อผู้รับประทานในบางราย

1. ผู้หญิงมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน เนื่องจากมีผลกับการไหลเวียนเลือดลม อาจจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

2. มะม่วงหาวมะนาวโห่ที่ยังไม่สุกจัด จะมีรสชาติเปรี้ยวมาก สำหรับผู้ที่ธาตุอ่อน ไม่ควรรับประทานในปริมาณมากเพราะอาจจะทำให้ปวดท้อง ท้องเสียได้

ข้อแนะนำในการรับประทานมะม่วงหาวมะนาวโห่

1. ในฤดูแล้ง หากขาดแคลนมะนาว แต่มีมะม่วงหาวมะนาวโห่อยู่ที่บ้าน สามารถนำมาปรุงรสแทนมะนาวได้

2. สำหรับผู้ที่รับประทานแล้วรู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก นั่นอาจหมายความว่าเป็นโรคหัวใจโต ควรรับประทานทีละน้อยเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพจนเคยชินก่อนแล้วค่อนเพิ่มปริมาณ

, , ,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *