ย้อนเวลาหาความรู้ เหมืองคิมเบอร์ลีย์ เหมืองแรงงานมนุษย์แห่งแอฟริกาใต้ ที่ว่ากันว่าถูกสาปโดยคนตาย

ย้อนเวลาหาความรู้ไปกับ UFO ใต้พิภพของโลกเรานั้นคือขุมทรัพย์ขนาดใหญ่เนื่องจากมีพลังงานความร้อนมหาศาลซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย เช่น การนำพลังงานความร้อนมาใช้ในการผลิตกระแสไฟฟ้า ใช้ในการเกษตรกรรมอุตสาหกรรม และนอกจากนี้ยังก่อให้เกิดแหล่งอัญมณีอย่างมหาศาล และอัญมณีที่จะกล่าวในที่นี้ก็คือ เพชร แม้ว่าเพชรจะอยู่ในพื้นพิภพแต่ด้วยความชาญฉลาดของมนุษย์ก็สามารถที่จะขุดขึ้นมาและทำเป็นเหมือง เหมืองเพชรบนโลกนั้นมีหลายแห่ง แต่ที่จะนำมากล่าวนี้เป็นเหมืองที่น่าสนใจแห่งหนึ่งซึ่งก็คือเหมืองคิมเบอร์ลีย์

ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ดลับแก้ปัญหา “นอนไม่หลับ”

เชื่อว่าหลายท่านคงจะเคยมีอาการนอนไม่หลับบ้างอย่างแน่นอน เพราะหลายครั้งที่ต้องการพักผ่อนกลับข่มตานอนไม่ได้ แต่เมื่อถึงเวลาต้องตื่น กลับง่วงนอนจนยากที่จะลุกออกจากเตียง การนอนไม่หลับ เป็นอาการหลับยาก หรือ ใช้เวลานานกว่าจะหลับ รวมทั้งอาการหลับๆ ตื่น กระวนกระวาย ต้องลุกขึ้นมาเดินบ่อย ๆ นอนไม่สนิท ตื่นนอนเร็วมากถึงแม้จะเข้านอนดึก และไม่สามารถนอนต่อได้ ถ้าท่านมีอาการเหล่านี้ แสดงว่า ท่านกำลังมี “ปัญหานอนไม่หลับ” แล้วนะคะ

งานวิจัยชี้ บริโภคไข่มากกว่า 3 ฟองต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากขึ้น

ปัจจุบันนักโภชนาการและผลวิจัยส่วนใหญ่ต่างยอมรับเป็นเสียงเดียวกันว่า “ไข่” เป็นอาหารชนิดเดียวที่มีสารอาหารครบถ้วนเกือบทุกชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุด เพราะเป็นโปรตีนชนิดเดียวที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ แล้วเพื่อน ๆ ชอบทานไข่กันไหมคะ เชื่อว่าคงมีอยู่หลายคนเป็นแน่ที่ชอบเจ้าวัตถุดิบอาหารชิ้นนี้ เพราะไม่ว่าจะต้ม ผัด ทอด หรือนึ่ง ไข่ก็เป็นหนึ่งในของที่ปรุงง่ายและอร่อยอยู่เสมอ ดังนั้นนี่อาจจะนับเป็นข่าวร้ายสำหรับหลาย ๆ คนเลยก็ได้

สงกรานต์นี้เที่ยวไหนดี รวม 10 ที่เที่ยวสวย ๆ ทั่วไทย ใช้เวลาวันหยุดได้คุ้มค่า

สงกรานต์นี้ถ้าไม่อยากนอนเหงาอยู่บ้าน ชวนชาวแก๊งหรือคนในครอบครัวไปชิลกับแหล่งท่องเที่ยวไทยสวย ๆ กันดีกว่าค่ะ แล้วจะไปเที่ยวสงกรานต์ที่ไหนดี มาดูที่นี่ได้เลย เราได้รวบรวมที่เที่ยวไทยที่น่าไปเที่ยวช่วงสงกรานต์มาฝากกันแล้ว มีครบทุกรูปแบบ จะป่าเขาลำเนาไพร ท้องทะเล วัดวาอาราม ก็มีหมด เที่ยวกันได้ทุกช่วงวัยแน่นอน

การเปลี่ยนแปลงของเหล่าสตว์เลี้ยง แม้โตขึ้น แต่ความน่ารักก็ไม่เคยเปลี่ยน

หากพูดถึงสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นเจ้าตูบหรือน้องแมว สำหรับคนแล้วพวกเขามักจะรักพวกมันเหมือนลูก และคงไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นสำหรับพ่อแม่มากไปกว่าการได้เห็นลูกเติบโต วันนี้ UFO มีภาพน่ารักของน้องหมาน้องแมวมาฝากกัน และนี่คือเหล่าลูกน้อย 4 ขาขนปุย กับการเติบโตของสัตว์เลี้ยงที่ทำให้พ่อแม่ชื่นใจจนอดไม่ได้ที่จะแชะภาพมาอวด ซึ่งมันก็น่ารักจนเราเองก็ยิ้มตามโดยไม่รู้ตัว

ของกินเล่นทำง่าย ๆ น่าขาย ได้กำไรงาม

หลายคนมีหัวคิดอยากเป็นพ่อค้าแม่ค้า แต่ไม่รู้จะขายอะไรที่ลูกค้าต้องการ ของกินเล่นและของว่างเป็นสินค้าตัวท็อปในตลาด เพราะขายง่าย ใครก็ชอบกิน ยิ่งหากไปตั้งขายใกล้ตลาด โรงเรียน หรือชุมชนคนทำงาน ของกินเล่นทำง่าย ๆ นี่แหละเล่นเอาแม่ค้าพ่อค้ามือพันไม่ใช่เล่น และหากคุณกำลังเล็งว่าจะขายของกินอะไรดี อยากแนะนำของกินเล่นทำง่าย ๆ วันนี้ UFO จึงได้นำเมนูน่าสนใจไว้เป็นไอเดียให้คนสนใจได้เลือกเอาไปต่อยอดการเป็นพ่อค้าแม่ค้าในอนาคต ถ้าเลือกหรือตัดสินใจทำสินค้าชนิดไหนจากนั้นให้มองหาทำเลการขาย บริหารจัดการร้านให้ดี แค่นี้คุณอาจจะพบว่าของกินเล่นเหล่านี้ทำรายได้ที่ดีเกินกว่าที่คิดไว้มาก

ใช้ชีวิตแฮปปี้กว่าใครได้ง่าย ๆ วิธีดูแลตัวเองให้มีความสุขกาย สบายใจ

ด้วยสภาพสังคมและเศรษฐกิจในปัจจุบัน รวมไปถึงเรื่องสุขภาพ หรือปัญหาชีวิตส่วนตัวของแต่ละคน อาจทำให้คุณเกิดความเครียดและรู้สึกไม่ค่อยมีความสุขในชีวิตเป็นบางครั้ง ซึ่งความเครียดนั้นอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้ ยิ่งหากเกิดความเครียดสะสมนาน ๆ แล้ว อาจส่งผลต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตได้อีกด้วย หลาย ๆ คนจึงพยายามสรรหาวิธีคลายเครียดในรูปแบบแตกต่างกันไป โดยบางสิ่งนั้นอาจเริ่มต้นจาก 10 วิธีดูแลตัวเอง เพราะถ้าหากเราดูแลตัวเองให้ดี ๆ ก็สามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ง่าย ๆ แล้วค่ะ

เที่ยวหน้าร้อน 10 เกาะเล็ก ๆ จิ๋วแต่แจ๋ว น้ำทะเลและหาดทรายสวยเต็มร้อย

เที่ยวทะเลหน้าร้อน เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมฮอตฮิต สำหรับท้องทะเลไทยมีหลายแห่งเลยนะคะที่สวยงามติดอันดับโลก ไม่ว่าจะเป็นทางฝั่งอ่าวไทยหรืออันดามันก็ล้วนน่าเที่ยวไปเสียหมด แต่วันหยุดหน้าจะเลือกไปเที่ยวที่ไหนดี วันนี้เราลองคัดสรรที่เที่ยวทะเลมาเป็นตัวเลือกให้ค่ะ เป็นเกาะเล็ก ๆ ที่มีความสวยงามไม่แพ้เกาะใหญ่ ๆ เลยล่ะ มาดูกันสิว่ามีที่ไหนที่น่าเอาตัวไปทิ้งกับทรายนุ่ม ๆ บ้าง

ตะไคร้ สมุนไพรก้นครัว มากคุณค่า

ตะไคร้ (Lemongrass) เป็นสมุนไพรก้นครัวที่เรารู้จักและคุ้นเคยกันมานาน เพราะในอาหารไทยหลายชนิดมักใส่ตะไคร้ลงไปเป็นหนึ่งในเครื่องปรุงด้วยเสมอ อาทิ ต้มยำ ต้มข่าไก่ ยำ น้ำพริกต่าง ๆ ช่วยเพิ่มรสชาติและคุณค่าให้กับอาหาร ส่งกลิ่นหอมชวนกิน จนกลายเป็นสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยในอาหารเหล่านี้ นอกจากนั้นยังมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวจากน้ำมันหอมระเหย ทำให้ตะไคร้ถูกนำไปใช้เป็นกลิ่นในสินค้าเพื่อสุขภาพมากมาย ทั้งน้ำมันหอยระเหย น้ำมันทาตัว ยาจุดกันยุง สบู่ต่าง ๆ

น้ำผึ้ง ให้ความหวาน ทดแทนน้ำตาล ได้จริงหรือ

แม้ความหวานจะไม่ใช่รสชาติที่เป็นมิตรต่อสุขภาพนัก แต่เพราะชีวิตขาดความหวานไม่ได้หลายคนจึงพยายามเลือกความหวานที่ทำร้ายร่างกายน้อยที่สุด นอกจากปริมาณของน้ำตาลที่ต้องกินอย่างเหมาะสมแล้ว ชนิดของน้ำตาลก็สำคัญไม่น้อยสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วน หรือต้องการลดปริมาณน้ำตาลโดยการหันมาพึ่งสารให้รสหวานอื่น ๆ ทดแทนน้ำตาล เชื่อว่าหนึ่งในนั้นจะต้องมี “น้ำผึ้ง” เป็นตัวเลือกหลัก ซึ่งหลายคนมีคำถามที่สงสัยและไม่แน่ใจว่า น้ำผึ้งจะสามารถทดแทนน้ำตาลได้ดีหรือไม่ ช่วยในการลดความอ้วนได้ไหม และหากบริโภคน้ำผึ้งแทนน้ำตาลจะเกิดโทษต่อร่างกายหรือไม่ ในบทความนี้มีคำตอบมาให้คุณ