สมุนไพรแก้ลมพิษพิชิตอาการผื่นคัน

“ลมพิษ” เป็นโรคภูมิแพ้อย่างหนึ่งที่พบกันได้ทุกเพศทุกวัย เชื่อว่าคนมากกว่าครึ่งเคยเป็นลมพิษมาแล้วอย่างน้อย 1 ครั้ง ซึ่งถ้าใครเคยเป็นคงรู้ซึ้งถึงความทรมานในขณะที่ผื่นกำลังขึ้น เรียกว่าคันคะเยอจนอยู่นิ่ง ๆ ไม่ได้เลยทีเดียว แต่ว่าลมพิษสามารถบรรเทาได้หลายวิธี รวมทั้งการใช้ยาสมุนไพรที่หาง่ายใกล้ ๆ ตัวเรานี่แหละ แต่ก่อนจะพูดถึงสมุนไพรแก้ลมพิษ เรามาทำความรู้จักลมพิษกันก่อนดีกว่าคือโรคอะไร มีสาเหตุมาจากไหน เพื่อจะได้รักษาและป้องกันได้อย่างถูกต้องเหมาะสม

บานไม่รู้โรย ดอกไม้สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ช่วยแก้อาการไข้ในผู้หญิง

“ดอกบานไม่รู้โรย” ดอกไม้ที่ต้องอยู่ในงานพิธีมงคลต่าง ๆ เสมอ และในสมัยก่อนเกือบทุกบ้านจะต้องปลูกดอกบานไม่รู้โรยเอาไว้ นั่นเพราะตามความเชื่อของคนสมัยก่อนบอกว่า จะช่วยเสริมดวงในเรื่องของความรักที่ยั่งยืนและมั่นคง จนมาถึงในสมัยนี้ที่คนเราได้รู้จักกับเจ้าดอกไม้ชนิดนี้ว่ามีดีมากกว่านั้น

รอบรู้เรื่อง ครีมกันแดด ใช้อย่างไรให้ปกป้องผิวดี

นอกจากแสงแดดจะทำให้ผิวของคนเราหมองคล้ำแล้ว ยังพบว่าสามารถทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคผิวหนังได้กว่า 40 ชนิด ซึ่งเมื่อโดนแสงแดดแล้วยิ่งทำให้กำเริบง่าย ไม่ว่าจะเป็นโรค SLE ที่มีอาการผื่นแดงรูปปีกผีเสื้อบริเวณใบหน้า ปวดข้อ มีแผลในปาก มีไข้ และผมร่วง หรือโรคเริม จะเห็นเป็นตุ่มน้ำใสที่ริมฝีปาก และโรครังแคของผิวหน้า มักเห็นเป็นผื่นแดง มีขุยตามร่องจมูก โหนกแก้ม และคิ้ว ในแง่ของความงามทำให้เกิดฝ้าและกระ เนื่องจากมีความผิดปกติของการสร้าง เมลานินหรือเม็ดสีผิวเกิดขึ้น ถ้าโดนแสงแดดจัดนาน ๆ ผิวอาจไหม้เกรียมจนผิวหนังอักเสบได้ รวมทั้งทำให้ผิวมีริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย เพราะแสงแดดเป็นอนุมูลอิสระ และที่ร้ายกว่านั้นคืออาจเกิดเนื้องอกบริเวณผิวหนังก่อนถึงขั้นเป็นมะเร็งและเกิดมะเร็งผิวหนังในที่สุดเชื่อว่ายังมีคนไม่น้อยในปัจจุบันที่ไม่เห็นความสำคัญของการใช้ “ครีมกันแดด” แต่เราอยากเตือนว่าสิ่งนี้มีความสำคัญพอ ๆ กับครีมบำรุงผิวหรือโทรศัพท์มือถือเชียวนะ เพราะอะไรนะเหรอ ก็อุณหภูมิโลกที่สูงขึ้นเพราะโลกร้อนยิ่งทำให้แสงแดดในสมัยนี้มีอันตรายต่อผิวมากกว่าแต่ก่อนเยอะเลย และไม่ใช่แค่หน้าร้อนเท่านั้น จะหน้าหนาวหรือหน้าฝน ตอนนี้ก็มีแสงแดดส่องสว่างมาแผดเผาผิวของเราได้ตลอดเวลา

สมุนไพรแก้โรคซึมเศร้า ช่วยผ่อนคลายความเครียด

โรคซึมเศร้า สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เป็นโรคที่พบได้มากในปัจจุบัน อาจจะเนื่องมาจากสภาพสังคมที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้คนเราใช้ชีวิตอย่างเคร่งเครียดกันจนไม่รู้ตัว สุดท้ายก็เจ็บป่วยในที่สุด การรักษาโรคซึมเศร้าในปัจจุบันจะเน้นการใช้ยาเป็นหลัก และจะต้องทานติดต่อกันไปเรื่อย ๆ จนกว่าอาการจะดีขึ้น ซึ่งบางคนอาจจะประสบผลข้างเคียงจากการทานยาได้ แต่ว่าการใช้ยาแผนปัจจุบันไม่ใช่แนวทางเดียวสำหรับการรักษาโรคนี้ การใช้แนวทางธรรมชาติด้วยสมุนไพรแก้โรคซึมเศร้าก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับใครที่มองหาการรักษาในแบบผสมผสาน ซึ่งก็มีสมุนไพรหลายชนิดที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาภาวะนี้ได้ แต่ก่อนจะรู้ว่ามีสมุนไพรอะไรบ้าง เราไปทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้ากันก่อนดีกว่าค่ะ

เห็ดหูหนู มีสรรพคุณทางยา บำรุงเลือด บำรุงกำลัง

เกร็ดความรู้ที่ UFO เอามาฝากวันนี้เป็นเรื่องของเห็ดอีกชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อยหน้าไปกว่าเห็ดชนิดอื่น ๆ และเชื่อว่าน่าจะเป็นเมนูที่หลายคนโปรดปรานมากทีเดียว นั้นก็คือ “เห็ดหูหนู” นั่นเอง และขอบอกเพิ่มเติมอีกว่า สรรพคุณทางยาและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งอยู่ในเห็ดชนิดนี้มีเกินกว่าคุ้มมากเมื่อเทียบกับราคาขาย เพราะเห็ดหูหนูมีราคาถูก แถมยังหาซื้อได้ง่ายอีกต่างหาก อยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่าเห็ดหูหนูมีประโยชน์มากสักแค่ไหน ในทางการแพทย์แผนจีนนั้นถือว่าเห็ดหูหนูมีคุณสมบัติเป็นยาที่ช่วยบำรุงเลือด บำรุงกำลัง เป็นผักสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น จึงช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ เช่น ช่วยให้กระเพาะอาหารเย็น และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ

วิตามินเอ ประโยชน์ที่ให้มากกว่าบำรุงสายตา

เมื่อไหร่ที่เราได้ยินคำว่าวิตามิน ทุกคนจะต้องนึกถึงประเภทของวิตามินที่มีหลากหลายชนิดตั้งแต่วิตามินเอ บี ซี ดี (A B C) ที่มีเยอะแยะมากมาย แต่จะว่าไปแล้วเราก็ยังไม่รู้จักกับวิตามินแต่ละชนิดได้ดีซักเท่าไหร่ ฉะนั้นอย่ารอช้า ถ้าอยากมีสุขภาพดี เรามาทำความรู้จักกับเจ้าวิตามินตัวแรก นั่นก็คือ วิตามินเอ วิตามินเอมีหน้าที่ช่วยในการมองเห็น การเจริญเติบโตของกระดูก การแบ่งตัวของเซลล์ การกระตุ้นภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค ซ่อมแซมผิวของตาและหลอดลมทำให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายยากขึ้น และยังกระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาวโดยเฉพาะ lymphocyte ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และระบบสืบพันธุ์ นอกจากนี้ ยังป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบขับปัสสาวะ ทำให้ผิวและผมแข็งแรง ประโยชน์ของวิตามินเอจะมีมากมาย ไปดูกันเลยค่ะ

7 ผักผลไม้บำรุงสมอง หาทานง่ายได้ประโยชน์เพียบ

ยุคสมัยนี้มีแต่เรื่องราวให้เครียดมาหมาย เอาเป็นว่าต้องใช้สมองเยอะพอสมควร การจะพึ่งพาอาหารเสริมเพื่อบำรุงสมองอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีสักเท่าไหร่ วันนี้เราจึงสรรหาผลไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสมอง ถือได้ว่าเป็นเคล็ดลับที่ไม่ค่อยมีใครรู้ หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ แถมได้ผลไม้ดี ๆ เสริมเข้าไปอีกด้วย ก็จะช่วยทำให้สมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้ง คิด อ่าน เขียน จดจำ เป็นต้องคล่องแคล่วไม่มีติดขัดแน่นอน ว่าแต่เคล็ดลับผักผลไม้บำรุงสมองที่ว่านี้มีอะไรบ้าง มาดูกัน

ประโยชน์ของเห็ดนางฟ้า มีดีมากกว่าความอร่อย ต้านหวัด ป้องกันมะเร็ง

UFO มีเกร็ดความรู้มาฝากเพื่อน ๆ อีกเช่นเคยเป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารประเภท “เห็ด” ที่มีอยู่หลากหลายชนิดนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคนเราอยู่มากทีเดียว อีกทั้งยังจัดเป็นอาหารประเภทปราศจากไขมันอีกด้วย จึงทำให้เห็ดเป็นอาหารอีกชนิดหนึ่งที่หลายคนโปรดปราน เราพบว่ามีการนำเห็ดมาเพื่อบริโภคกันไม่น้อยเลย อย่าง “เห็ดนางฟ้า” ก็เช่นกันที่ทุกคนต้องรู้จักกันดีและต้องเคยกินมากันแล้วทั้งนั้น ทราบหรือไม่ว่าเจ้าเห็ดนางฟ้า เห็ดที่มีนามไพเราะเพราะพริ้งนี้เขามีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเรามากขนาดไหน

ลูกเดือย ธัญพืชมหัศจรรย์

“ลูกเดือย” ธัญพืชที่เราคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดี และกำลังเป็นกระแสมาแรงสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เนื่องจากลูกเดือยเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นจึงจะเห็นเมนูเพื่อสุขภาพนำลูกเดือยมาเป็นส่วนผสมอยู่เสมอ สำหรับประเทศไทยลูกเดือยถือเป็นพืชเศรษฐกิจชนิดหนึ่ง ดังนั้นการหาลูกเดือยมาทำนั้นไม่ยากเลย ใครที่สนใจมาดูกันดีกว่าว่าลูกเดือยมีประโยชน์อย่างไรบ้างและลูกเดือยลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ รีบมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย

เห็ดเข็มทอง ประโยชน์ดี สรรพคุณเด่น กินเน้น ๆ เพื่อสุขภาพ

ที่ UFO นำมาฝากวันนี้เป็นเรื่องของเห็ดที่ทุกคนคงรู้จักกันดีและเชื่อว่าในปัจจุบัน “เห็ดเข็มทอง” จะเป็นอาหารโปรดของคนทุกเพศทุกวัยไปเสียแล้ว นั่นเพราะไม่ว่าจะมองไปที่แหล่งขายอาหารการกินหรือแหล่งขายวัตถุดิบในการประกอบอาหาร ก็ล้วนต้องเห็นเห็ดชนิดนี้วนเวียนอยู่ด้วยเสมอ และก็มักจะเป็นพืชผักชนิดแรก ๆ ที่ถูกเลือกมากินเช่นกัน และเมื่อขึ้นชื่อว่าเห็ดก็การันตีได้ถึงคุณประโยชน์ ๆ ที่มีต่อสุขภาพร่างกายแน่นอน “เห็ดเข็มทอง” เป็นเห็ดที่มีรสชาติอร่อยและมีรสสัมผัสที่เหนียวนุ่ม สามารถนำมาเป็นเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย แต่สิ่งสำคัญยิ่งไปกว่านั้นคือ เห็ดเข็มทองมีคุณค่าทางโภชนาการสูงซึ่งจะช่วยในการรักษาและป้องกันโรคให้มีสุขภาพที่แข็งแรงได้อย่างดีเยี่ยม