ความรักครั้งแรก ไม่ว่าวัยไหนก็เกิดขึ้นได้

วันนี้ UFO มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับความรักมากฝากเพื่อน ๆ กัน ที่เคยเข้าใจว่า Puppy love ความรักวัยรุ่น วัยเรียน และหลายคนคงจะนึกถึงความรักใส ๆ ในวัยเด็ก ความรักที่ทำให้เรารู้สึกหัวใจเต้นแรง ตื่นเต้นทุกครั้งเวลาที่เจอ แต่ Puppy Love หรือความรู้สึกของเรื่องรัก ๆ บางทีก็ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับวัยทีนเท่านั้น เพราะมันเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงอายุเมื่อไหร่ ที่เราตกหลุมรักใครสักคนมาก ๆ มันก็เหมือนกับเขาคนนั้นทำให้เรารู้สึกกลับไปเป็นเด็กได้อีกครั้ง เหมือนกับเพลงที่ว่า “เธอทำให้ฉันรู้สึกเหมือนตอน 14 ตอนที่ฉันมีแฟนคนแรก” ที่พี่เสกโลโซ ร้องเอาไว้ว่าอย่างนั้น มันเป็นความรู้สึกนั้นเลย ชอบใครเมื่อไหร่ก็เหมือนเป็นการตกหลุมรักครั้งแรกทุกที

ลูกเดือย ธัญพืชมหัศจรรย์

“ลูกเดือย” ธัญพืชที่เราคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดี และกำลังเป็นกระแสมาแรงสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เนื่องจากลูกเดือยเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นจึงจะเห็นเมนูเพื่อสุขภาพนำลูกเดือยมาเป็นส่วนผสมอยู่เสมอ สำหรับประเทศไทยลูกเดือยถือเป็นพืชเศรษฐกิจชนิดหนึ่ง ดังนั้นการหาลูกเดือยมาทำนั้นไม่ยากเลย ใครที่สนใจมาดูกันดีกว่าว่าลูกเดือยมีประโยชน์อย่างไรบ้างและลูกเดือยลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ รีบมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย

เห็ดเข็มทอง ประโยชน์ดี สรรพคุณเด่น กินเน้น ๆ เพื่อสุขภาพ

ที่ UFO นำมาฝากวันนี้เป็นเรื่องของเห็ดที่ทุกคนคงรู้จักกันดีและเชื่อว่าในปัจจุบัน “เห็ดเข็มทอง” จะเป็นอาหารโปรดของคนทุกเพศทุกวัยไปเสียแล้ว นั่นเพราะไม่ว่าจะมองไปที่แหล่งขายอาหารการกินหรือแหล่งขายวัตถุดิบในการประกอบอาหาร ก็ล้วนต้องเห็นเห็ดชนิดนี้วนเวียนอยู่ด้วยเสมอ และก็มักจะเป็นพืชผักชนิดแรก ๆ ที่ถูกเลือกมากินเช่นกัน และเมื่อขึ้นชื่อว่าเห็ดก็การันตีได้ถึงคุณประโยชน์ ๆ ที่มีต่อสุขภาพร่างกายแน่นอน “เห็ดเข็มทอง” เป็นเห็ดที่มีรสชาติอร่อยและมีรสสัมผัสที่เหนียวนุ่ม สามารถนำมาเป็นเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย แต่สิ่งสำคัญยิ่งไปกว่านั้นคือ เห็ดเข็มทองมีคุณค่าทางโภชนาการสูงซึ่งจะช่วยในการรักษาและป้องกันโรคให้มีสุขภาพที่แข็งแรงได้อย่างดีเยี่ยม

8 วิธีป้องกันและรักษาสิวอุดตัน

ปัญหาผิวส่วนใหญ่ของวัยรุ่นเกิดจากสิว ใครไม่เคยเจอปัญหาของ “สิว” คงเป็นไปไม่ได้แน่ ๆ แต่จะเป็นมากเป็นน้อยและเป็นสิวแบบไหนก็เท่านั้น โดยทั่วไปที่พบมี 2 ประเภท คือ สิวอุดตัน และ สิวอักเสบ แต่สิวอุดตันเป็นสิวที่เราพบได้มากกว่า 70% ในทุกกลุ่มอายุและทุกเพศ แม้ว่าส่วนใหญ่สิวอุดตันนั้นมีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ แต่ก็สร้างความรำคาญให้แก่เราได้ไม่น้อยเลย

ผักบุ้ง ประโยชน์ที่ให้มากกว่าบำรุงสายตา

ใครที่กลัวมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา ทุก ๆ คนจะจะให้คำแนะนำที่เหมือนกันว่า กินผักบุ้งสิ เจ้าผักใบเขียวชนิดนี้จะช่วยได้ แถมยังทำให้ตาหวานอีกด้วย เพราะสรรพคุณที่ช่วยบำรุงสายตา จะเป็นหน้าที่ของผักชนิดไหนไม่ได้เลยนอกจากผักบุ้ง เปรียบเสมือนเป็นโลโก้ของการดูแลดวงตาเลยก็ว่าได้ เราเองหรือคนส่วนใหญ่เข้าใจกันเพียงว่า ผักบุ้งมีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตาเท่านั้น แต่นั่นเป็นคุณสมบัติอันหนึ่งที่โดดเด่นของผักบุ้ง และมีมากทั้งในผักบุ้งไทยและผักบุ้งจีน ผักบุ้งทั้ง 2 ชนิดนี้เป็นสายพันธุ์หลักที่เมืองไทยนิยมนำมากินกัน และก็มีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายใกล้เคียงกันมาก อาจจะต่างกันบ้างอย่างผักบุ้งไทยจะมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และเบต้าแคโรทีนน้อยกว่าผักบุ้งจีน ส่วนในผักบุ้งจีนจะมีวิตามินซีและสรรพคุณทางยาน้อยกว่าผักบุ้งไทย

ดอกดาวเรือง ไม้มงคลคู่บ้านพร้อมประโยชน์และสรรพคุณทางยา

เกร็ดความรู้ ของเราวันนี้ก็คือ“ดอกดาวเรือง” สีเหลือง ๆ นั่นเอง หลาย ๆ คนอาจไม่ยังไม่รู้ดาวเรืองนั้นมีประโยชน์อะไร อีกทั้งเป็นดอกไม้ที่เราสามารถพบเห็นได้บ่อย เพราะผู้คนนิยมนำมาใช้ประโยชน์ร้อยเป็นพวงมาลัย เพื่อกราบไหว้บูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ตามวัดวาอารามหรือศาลต่าง ๆ และนอกจากดอกดาวเรืองจะมีความสวยงามแล้ว ยังใช้ประกอบอาหารรับประทานก็ได้ ซึ่งมีความปลอดภัยแถมมีคุณค่าในการช่วยรักษาโรคได้อีกด้วย ดอกดาวเรืองนั้นได้รับการยอมรับจากหลายประเทศทั่วโลกในเรื่องของสรรพคุณทางยา อย่างในทวีปแอฟริกาจะใช้ดอกดาวเรืองเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ในประเทศอินเดียจะใช้น้ำคั้นจากดอกดาวเรืองช่วยการฟอกเลือด แก้โรคริดสีดวงทวาร ส่วนที่ประเทศบราซิลก็นิยมใช้ดอกแห้งของดาวเรืองมาชงเป็นชาเพื่อลดอาการปวดตามข้อให้ทุเลาลงได้ รักษาแผลเรื้อรัง และรากก็มีสรรพคุณเป็นยาระบายที่ดี ในตำราแผนไทยจะใช้น้ำคั้นดอกดาวเรืองมาทาแผลเปื่อยต่าง ๆ

ฟื้นฟูรอยไหม้จากแสงแดดแบบเร่งด่วน

วันนี้เอาใจสาว ๆ โดยเฉพาะ ฤดูหนาวเพิ่งจะผ่านพ้นไป ฤดูร้อนก็กำลังจะผ่านเข้ามาอีกแล้วนะคะ ขึ้นชื่อว่าฤดูร้อน คงหนีไม่พ้นทะเล ซึ่งการไปเที่ยวทะเล ย่อมต้องหนีไม่พ้นการใส่ชุดว่ายน้ำสุดเซ็กซี่เพื่อให้การท่องเที่ยวของเราเต็มไปด้วยความสนุกสนาน แต่สาว ๆ ต้องไม่ลืมนะคะ ว่าแสงแดดบ้านเราสามารถแผดเผาทะลุทะลวงได้ถึงเซลล์ผิวชั้นใน แล้วเราก็ต้องกลับมากลุ้มใจว่าจะทำอย่างไรให้รอยไหม้จากแสงแดดนั้นจางลงไปเสียที แต่สาว ๆ ไม่ต้องกังวลไปนะคะวันนี้เรามี 5 วิธีที่จะช่วยฟื้นฟูรอยไหม้จากแสงแดดเหล่านั้นได้ค่ะ

สงสัยไหม ทำไมยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม

อยากผอม ก็อดข้าวมันไปเลย ผอมทันใจแน่นอน คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินประโยคนี้กันมาบ้าง ซึ่งมันก็เป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง การลดความอ้วนที่ได้ผลและทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วย จึงหมายถึงการลดไขมันส่วนเกินที่ต้นแขน ต้นขา รอบเอว สะโพกให้เหลือน้อยที่สุด เพราะน้ำหนักส่วนใหญ่ของคนเราประกอบด้วยน้ำหนักของกระดูก กล้ามเนื้อ เลือด และไขมันบวกกัน และแน่นอนว่ายังมีหลายความเชื่อผิด ๆ ที่ทำแล้วส่งผลเสียต่อสุขภาพ อีกทั้งยังเป็นสาเหตุที่อาจทำให้การลดน้ำหนักไม่ประสบความสำเร็จด้วย จะลดน้ำหนักทั้งทีก็ต้องมาหาข้อมูลที่ถูกต้องกันหน่อย ว่าความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ทำไมยิ่งลดยิ่งอ้วน ข้อใดบ้างที่ไม่ควรทำตาม

ประโยชน์ของ กุหลาบ มีดีมากกว่ากลิ่นหอมสีสวย

สิ่งที่ใช้สื่อถึงความรักของคนเรานั้นคงต้องมีดอกไม้สีสันสวยงามและมีกลิ่นหอมอย่าง “ดอกกุหลาบ” อยู่ในอันดับต้น ๆ ที่เราจะนึกถึงแน่นอน และเจ้าดอกไม้ชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ความสวยอย่างเดียวนะ ยังขึ้นชื่อในเรื่องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วยนะ เพราะมีสารสำคัญที่สามารถใช้เป็นยาซึ่งมีสรรพคุณรักษาโรคได้หลากหลาย รวมทั้งมีผลดีต่อการดูแลผิวพรรณให้สวยงามอย่างมีสุขภาพดี

ตะลิงปลิง ผลไม้ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว

ใครที่กำลังง่วงอยู่มาทางนี้เลย วันนี้ UFO มีผลไม้ที่ช่วยให้เพื่อน ๆ ตาสว่าง ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักกันเลย ตะลิงปลิง ผลไม้รสชาติเปรี้ยวจี๊ดที่ใครเห็น เป็นต้องน้ำลายสอ นิยมรับประทานแบบผลสด โดยจะจิ้มกับกะปิก็ได้ กับพริกเกลือก็อร่อยแซบ แถมยังทำมาปรุงอาหารได้ด้วยนะ โดยเฉพาะพวกต้มยำ แกงส้ม เพราะให้รสชาติเปรี้ยวได้ดีไม่แพ้มะนาวหรือมะขามเลย ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์และสรรพคุณทางยาเยอะอยู่พอสมควร นำมารับประทาน สามารถนำมารับประทานสด ๆ ได้ทุกส่วนถ้าเป็นผลอ่อน แต่ถ้าเป็นผลแก่ก็เอาเม็ดออก โดยรับประทานกับพริกเกลือ หรือจะเอามาปรุงอาหารประเภทแกงส้ม ต้มยำก็อร่อยเพราะว่ามีรสเปรี้ยวจี๊ดจ๊าด หากมีเยอะจนทานไม่หมด จะนำไปแปรรูป เช่น ดอง แช่อิ่ม เครื่องดื่มหรือไวน์ แม้แต่ดอกตะลิงปลิงมีสีแดงอมม่วง นำมาคั้นเอาแต่น้ำ นำไปใส่ขนมหรือย้อมสีกระดาษได้ แต่ว่าก็อันตรายที่คาดไม่ถึงแฝงมาด้วย ทานไม่ระวังอาจถึงตายได้เลย เอาละสิ แค่ผลไม้ลูกเล็ก ๆ จะอันตรายอะไรขนาดนั้น ว่าแต่ว่า ตะลิงปลิงมีสรรพคุณ ประโยชน์อย่างไรบ้าง ต้องกินยังไงถึงจะปลอดภัย มาดูกันดีกว่าค่ะ